APROXIMACIÓN AL AMOR INCONDICIONAL

APROXIMACIÓN AL AMOR INCONDICIONAL

En amor,
el viento se detiene, embelesado
del vuelo de las hojas.

El amor es un perfume, una fragancia como a rosas, es el rastro que Dios dejó a tu lado cuando pasó creándote y creando la vida. Ahora es también tu perfume y podrás olerlo en ti y en los demás cuando abras tu corazón. Pero, no hace falta que tengas prisa, porque es un perfume eterno.

El amor es la más pura esencia de lo sutil, es lo que queda cuando ya no queda nada, es lo que subyace detrás de todo y le da fuerza y consistencia, es el cemento que mantiene unido el total de la existencia.

El amor es un territorio libre de donde han sido expulsados los señores de la mente. Sin títulos de propiedad, sin jerarquías de poder, sin imposiciones del miedo. Listo para ser colonizado por el alma colectiva apasionada e incendiada de Dios.

El amor siempre queda a flote cuando el ego naufraga en el océano de la vida. Porque el amor es espuma. El agua no tiene espuma, pero el océano sí la tiene. Ese es el Amor, el que sobrevivió a todos los naufragios.

En amor,
crecen los árboles mirando al cielo,
con la obsesión del fruto.

 

Shania Twain - You're Still The One

AMANTE

AMANTE

Uno tiene que ser amante, no un amante, tiene que amar; amar ha de ser una manisfestación natural intensa, no un atributo, un agragado, una cualidad. Ha de ser como un florecimiento interior, no como un perfume externo.

La mente humana tal como es procedente del pasado, no puede amar porque no puede ser receptiva , sólo agresiva. Así que tú no eres amoroso, sino que siempre pides amor. E incluso si actúas amorosamente es sólo para forzar la demanda.

Hay una lógica artera: siempre estás pidiendo amor, y si lo das es sólo para obligar al otro: la mente humana no puede amar. Buda dijo: " Hasta que la mente no muera, el amor no puede nacer ". Y unicamente en el amor podrás sentir la gracia, pues sólo en el amor te abres.

No puedes amar a un individuo en particular porque es imposible estar abierto a uno y cerrado a todos: no es en modo alguno posible. Recuerda, para poder amar hay que ser receptivo, no agresivo.

Una gran película, a la altura del trabajo del dios del manga… Como podrás comprobar en el tráiler.

Tráiler

Buda, primer tráiler de la película. Excelente exponente de la obra del genial Osamu Tezuka, el manga Buda ha sido adaptado para la pantalla grande, y el resultado es una trilogía que conoceremos a partir del año que viene.

La primera película de Buda se estrenará en Japón el 28 de mayo del 2011, día que coincide con el aniversario número 50 de Tezuka Productions, responsable de la producción junto a Toei Animation. A continuación, su primer tráiler.

Seguramente el gran estreno llegará rápidamente a Occidente, porque Warner Brothers se encargará de la distribución. En esta película se narrarán los primeros años de la vida del príncipe Sidarta, que abandonó su riqueza para emprender un viaje transformador: entender el por qué del sufrimiento humano.

La Ilusión

Estoy tan triste,

tan triste parece que algo ha muerto en mi, 

“la ilusión”

Tenía tanta y noto como ha desaparecido,

¿Cómo puedo recuperarla?

Yo no la quiero perder, sin ella estoy perdida…

¿Tú harás que la recupere de nuevo?

Por favor haz que vuelva a mí.

 “Cuando nuestros sueños se han cumplido
es cuando comprendemos la riqueza
de nuestra imaginación
y la pobreza de la realidad.”

Zen 2009

Os recomiendo esta Película

 

Zen cuenta la vida de Eihei Dogen maestro budista japonés fundador de la escuela Soto. La película es un reflejo somero de las vicisitudes que Dogen padeció en su búsqueda del verdadero budismo. Como film tiene algunos bellos pasajes, aunque a pesar de que su metraje no es para nada escaso, me queda la sensación de que pasa muy por encima por determinados aspectos que podrían haber sido interesantes para el trascurso de la historia. Aún así es una buena película para aquellos que como yo sienta simpatía por oriente, el budismo y sus gentes.

Dir. Banmei Takahashi

Conocía la meditación de Sa Ta Na Ma pero que sorpresa cuando he descubierto esta...

Ra ma da sa

La meditación de sanación con el mantra RA MA DA SA SA SE SO HUNG es una de las meditaciones más populares de las enseñadas por Yogi Bhajan. Esta meditación puede ser hecha en grupo o individualmente para la auto-sanación, y para sanar a otros y al mundo. Aquellos que practican esta meditación participan en el anclaje de la vibración de sanación en el planeta.

Un grupo de once estudiantes comenzó a hacer esta meditación para Yogi Bhajan a principios de los años 70, en la celebración del Solsticio de Invierno. Queríamos devolverle algo por todo lo que nos había dado. Esta meditación ahora forma parte de cada curso de meditación de Tantra Blanco. Esta es la meditación que solicitaba cuando necesita nuestras plegarias de sanación.

Puedes hacer esta meditación cuando quieras que sientas la necesidad y la inspiración o la puedes hacer durante 40 días o más. Como con cualquier otra práctica espiritual, es beneficioso complementar el proceso con una forma de vida consciente, y la práctica periódica de

Kundalini Yoga.

Puedes comenzar tus 40 días cuando quieras. Sin embargo, la Luna Nueva es un buen momento para comenzar una meditación. Por algún motivo es más fácil sostener el compromiso comenzando una práctica espiritual en la Luna Nueva o entre la Luna Nueva y la Luna Llena.

Haz esto especialmente si te cuesta mantener una práctica continua durante 40 días.

INSTRUCCIONES DE LA MEDITACION DE SANACION

Yogi Bhajan ha dicho que el mantra RA MA DA SA SA SE SO HUNG es uno de los mantras de sanación más potentes del planeta El poder de este mantra proviene de su habilidad para conectar tierra y éter. Este mantra es usado en muchas meditaciones enseñadas por Yogi Bhajan.

RA MA DA SA es el mantra de tierra. Esta parte del mantra atrae la vibración sanadora al plano físico.

SA SE SO HUNG es el mantra de éter.

Esta parte del mantra resuena con la frecuencia de sanación universal.

RA - Sol

MA - Luna

DA - Tierra

SA - Infinito

SE - totalidad del Infinito

SO HUNG - Yo soy Vos

ACTIVANDO LOS CHAKRAS

Puedes hacer vibrar el mantra a lo largo de la columna, chakra por chakra. Contrae suavemente cada centro de energía a medida que entonas cada sonido. Este estímulo interno ayuda a activar y alinear los chakras

RA - base de la columna

MA - abdomen (ma aa)

DA - centro umbilical

SA - corazón

Pausa - mantener en el corazón

SA - corazón

Se - cor (se ey)

SO - tercer ojo

HUNG - saliendo del tope de la cabeza

INICIO

Declara tus intenciones y solicita sanación para ti mismo, otros que desees incluir, y la Tierra. Después suelta tus plegarias al Universo. Durante la meditación concéntrate tan sólo en

hacer la meditación, el mantra y los efectos que estás experimentando. Adéntrate en la experiencia y conciencia sensorial.

Cuanto más presente estés en tu experiencia, más efectivo serás en crear un espacio de sanación sagrada. Usarás el espacio que has creado al final para compartir la energía de sanación.

Siéntate en la postura sencilla (o de loto) con la parte superior de los brazos contra las costillas, ligeramente metidos hacia dentro. Los codos están doblados, y la parte inferior de los brazos están

colocados hacia arriba girados ligeramente hacia fuera. Las palmas de las manos están extendidas en paralelo al suelo, apuntando hacia arriba y hacia fuera del cuerpo en un ángulo de 45 grados (para formar un ángulo de 45 grados las manos están sobre las piernas apuntando hacia las rodillas) Los dedos juntos con los pulgares extendidos hacia fuera al lado de los dedos.

Es muy importante extender el pulgar hacia fuera de los dedos. Este estiramiento mantiene las manos estiradas y ayuda a mantener el estiramiento de la muñeca. También puedes usar una mano para empujar la otra hacia abajo para así poder sentir cómo es el correcto estiramiento de la muñeca. Es este estiramiento el que ayuda a crear equilibrio en el cerebro. Cuando el pulgar no es extendido, la muñeca se relaja, la mano se mueve hacia arriba y el mudra y sus efectos se ven comprometidos. Cuando el mudra es hecho con precisión, sentirás energía o una contracción en el centro de la palma de las manos. Esto crea el poder para sanar con las manos.

Los ojos deben estar concentrados en la punta de la nariz y los párpados están cerrados 9/10 partes. La concentración en la punta de la nariz, crea la presión al cruzar los nervios ópticos a la altura del tercer ojo. Deberías ser capaz de mantener allí tu atención.

(Al pie del artículo econtrareis una imagen de la postura)

ENTONAR EL MANTRA

Inhala profundamente y entona el mantra en una sola respiración. Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung. Hay una pause entre los dos Sa, pero NINGUNA respiración. Ajusta la velocidad para que puedas entonar el mantra en una sola respiración sin hacer una respiración de "trampa" en la pausa.

MA AA y SEYEY se arrastran, teniendo cada uno dos notas, MA AA SEYEY. El primer SA es corto. HUNG se vibra con fuerza en el cráneo y saliendo a través del tope de la cabeza.

Los sonidos MA y Se son largos. El primer SA es corto. Hung debe ser vibrado en el cráneo y en el tope de la cabeza.

Entona el mantra durante 11, ó 31, 62 minutos o 2 h 30.

EFECTOS Y PODERES

Esta meditación te da el poder de sanar desde larga distancia y sanar con las manos.

PARA FINALIZAR:

Ahora es el momento para utilizar el espacio de que has creado.

Inhala profundo y sostén la respiración. Mientras sostienes la respiración, concéntrate en tu ser y siente las sensaciones en tu cuerpo. Siente y permite que las vibraciones del mantra penetren

cada célula de tu cuerpo. Siente el mantra resonando continuamente en tu cuerpo. Conviértete en esa vibración sanadora. Permite sanarte.

Repite el proceso anterior con las siguientes variaciones.

Inhala profundo y sostén la respiración. Siente el pulso sanador del amor en tu corazón. Integra dentro de el a tus amigos, miembros de tu familia y situaciones y permíteles bañarse con la vibración sanadora. Sostenlos en tu cuerpo, en tu corazón y en la vibración sanadora con la que ahora resuenas.

Inhala profundo y de nuevo sostén la respiración. Siente que tu corazón es tan grande y el amor tan infinito que puedes sostener a todo el planeta en tu corazón. Permite que la tierra pulse con el

mantra y sane con este amor.

La anterior secuencia puede variar de acuerdo a lo que estés intuitivamente dirigido(a).

Otra oración que puedes hacer es sentir el Sol o una luz dorada en tu corazón. Cantar RA crea esta energia. Expándela para llenar cada célula de tu cuerpo.

SI HACES LA MEDITACIÓN EN GRUPO: después únete con la luz del resto del grupo. Siente la luz expandiendo para radiar a través del salón, la vecindad, el área, el país y todo el planeta. Ve/siente la tierra sanada. Ve/siente los corazones de cada persona penetrar con amor y paz. Une todo con la luz universal.

Al regresar, enfócate solo en tu ser, nota que puedes mantener esta energia y luz sanadora dentro de tu ser. Piensa que al solo sonreír y saludar a otros, compartes este amor y luz con el mundo.

Cierra la oración repitiendo "Dios bendice esta Tierra con paz." Repite cinco veces.

AUMENTA Y SOSTEN EL ESPACIO SAGRADO

A continuación unas buenas ideas para aumentar y sostener el espacio sagrado para la sanación.

EXPERIMENTA EL PODER DEL GRUPO

Siempre es más poderoso hacer cualquier meditación o practica de yoga con un grupo. Nuestras energías individuales se unen para crear un poderoso vórtice de sanación que sostiene a cada uno de los presentes. Invita a tus amigos a hacer esto y otras meditaciones contigo. Y aun si ellos deciden no cantar, pueden permanecer ahí recibiendo la energia sanadora. Siempre se siente bien compartir de esa forma.

LA SANACION ES UNA FRECUENCIA

Para crear una transformación, se requiere un cambio de vibración. Este mantra crea una frecuencia donde es posible la sanación. Se consciente de que estás elevando la vibración para crear un cambio. Después practica mantener la vibración para sostener la sanación.

ELEVA TU CONSCIENCIA

La causa de todo dolor y sufrimiento está en nuestra conciencia. Liberamos nuestro dolor cambiando nuestra conciencia. Usa esta meditación y todas las meditaciones, para elevar tu conciencia. Usamos mantras divinos para elevar la frecuencia de nuestras mentes y así igualar la frecuencia del amor esencia de nuestra Alma. Nuestro objetivo es alcanzar paz interior a través de la experiencia de la pureza de nuestro propio ser.

CULTIVA UNA RELACIÓN ENTRE TÚ Y TÚ

La experiencia de la separación ocurre en nuestra psique. Cuando nos sentimos separados de lo Divino, creemos que no somos amados o dignos de ello. La relación entre lo Divino y tú es realmente una relación entre tú y tú. Para cultivar esta relación, encuentra alguna sensación en tu cuerpo, y disfrútala. Continúa disfrutando algo placentero que sientas en tu cuerpo o en tu mente o ambos. No sueltes la conexión entre tu atención y tu cuerpo, sentimientos y sensaciones. Haz esto todos los días durante 40 días, y después continúa un poco más. Incrementa el tiempo en el que te prestas atención a ti mismo.

Esta es un buen ejercicio para hacer después de una meditación sanadora por que crea fantásticas sensaciones que querrás seguir sintiendo. Entre mas sentimos las sensaciones placenteras, mas nos

identificamos con ellas. Entre más amamos lo que sentimos, es más fácil permanecer en ese espacio. Esta es la base del amor a uno mismo. Podemos sentir que somos amor y eso lo amamos.

AUTO-SANACION

Amor a uno mismo y auto sanación, son realmente el mismo proceso. Usamos la corriente de sonido del mantra para sanar nuestro cuerpo emocional. Hacemos esto trabajando con las energías de las emociones. Aliviamos la energia conflictiva con la corriente de sonido. En tu corazón, experimenta la pureza de tu esencia esencial y como se convierte una con la energia del mantra. Permite que esta experiencia pulse a través de todo el cuerpo. Sostén la sensación para sanarte.

SANAR A OTROS

Sostén el espacio de amor incondicional y aceptación que has creado para ti y permite que cualquiera con quien desees compartir esta energia entre este espacio del corazón. Entre mas experimentamos este espacio dentro de nosotros, mas lo debemos compartir con otros.

CONECTAR LA TIERRA Y EL ETER

Así como nos hemos reconectado concientemente con nuestro cuerpo, nos damos cuenta que nuestro cuerpo es nuestro templo, el instrumento afinado y el sistema sensorial del alma. Entre más nos alineamos con nuestro cuerpo, tenemos mayor capacidad de recibir y encarnar la energia sanadora universal. Entre más permanecemos concientemente conectados con la vibración, mas encarnamos esta energia. Entre mas encarnamos esta energia, mas servimos para en llevar esta vibración sanadora al planeta.

SANACION, EXPANCION Y EVOLUCION

Incorporar los siguientes pensamientos en tus rituales de sanación y en tu conciencia diaria facilitara tu proceso de sanación y tu contribución para la sanación global.

Todo es luz. El sonido es luz. Todos somos reflejos de luz. Y somos luz. Entre mas vemos todo como luz creando luz, mas nos conectamos con esta realidad.

Obviamente hay retos en la vida que no nos gustan y queremos cambiar. Una de las mas efectivas formas de crear cambios es dejando ir nuestra resistencia. Sin resistencia, el cambio pasa rápido y

fácilmente. Todos los mantras divinos pueden usarse para infundir luz a nuestra resistencia.

La evolución es la naturaleza de tanto el juego humano como el cósmico. Dios creo la evolución para no estar aburrido. La creación y evolución crea un estado dinámico de estimulación. Estamos aquí para aprender y trasformar.

Entre más aprendemos, más expandamos. Entre más expandamos, encarnamos más luz.

Entre más luz encarnamos, más nos damos cuenta esa extensión ante la que somos co creadores de nuestras propias vidas.

Entre más liberamos nuestra resistencia, más participamos y más rápido impactamos la creación y la evolución.

Despejar nuestro espacio interno y liberar nuestra resistencia nos alinea con la luz. Entre más luz, es más fácil obtener el soporte y ayuda del espacio.

Permitir es la ausencia del juicio y la resistencia.

Permitir = amor.

Amor es la pureza de todo lo que es, fue y siempre será. El amor incluye todo. Todo quiere ser incluido por el amor. Así como todos queremos ser incluidos en el amor. Empieza contigo y observa como tu amor crece para incluir a todas las personas, el mundo y el universo.

Esta información la obtenido por casualidad del perfil de Bachan Singh de Windows live impresionante si podéis pasaros hacedlo.

Sólo por hoy

* Sólo por hoy me ocupo y estoy tranquilo. (sin preocupación)
* Sólo por hoy estoy feliz y pleno. (sin ira)
* Sólo por hoy soy amable con mis padres, mayores y maestros.
* Sólo por hoy trabajo con aprecio y honradamente.
* Sólo por hoy agradezco las abundantes bendiciones de la vida.

Intrascendencia

A veces nos cuesta notar lo intrascendente de la trascendencia, y luchamos por convencernos que lo que hacemos sirve de algo: el paso del tiempo nos demuestra que dicha visión es signo de soberbia, inmadurez y hasta ignorancia. El concierto cósmico es tan inconmensurable que tardaríamos varios eones en entender qué es un Eón

El secreto de la paciencia

La paciencia es un secreto necesario para que la Ley de Atracción, nos ponga en el camino de la abundancia y prosperidad. No hay varitas mágicas debemos aprender a esperar, este es un secreto. La abundancia y prosperidad es posible, con el secreto de la paciencia.

Descubre Lo Que Amas

Algunas notas sobre este discurso de Steve Jobs:

•No se pueden conectar los puntos mirando hacia adelante; sólo puedes hacerlo mirando hacia atrás. Debes confiar en que los puntos se conectarán alguna vez en tu futuro.

•Tienes que encontrar qué es lo que amas, lo que te hace vibrar. Sigue buscando hasta que lo encuentres. No te conformes.

•Tu tiempo es limitado así que no lo gastes viviendo la vida de otro. No te dejes atrapar por dogmas. No dejes que el ruido de las opiniones de los demás ahoguen tu propia voz interior.

•Ten el coraje de seguir tu corazón y tu intuición.

•Mantente hambriento…mantente inconforme…

"El poder es sostenerte fuertemente en tu propio centro y vivir de tu corazón."

"Creer que lo que no ha ocurrido hasta ahora no ocurrirá jamás; es no creer en la dignidad del hombre." (Gandhi)

"No podemos enseñar a la gente nada; solo podemos ayudarlos a que descubran lo que hay en su interior."

Ternura

" La ternura es una galaxia viajando por el cielo de los encuentros, que nos prolonga hasta las estrellas de la vida"
Jacques Salomé

La TERNURA es como un movimiento que nos arrastra hacia un camino repleto de sensaciones y de sentimientos en los que se entremezclan la benevolencia, la aceptación, la calidez y el abandono, pero también la confianza, el estímulo, el asombro y los nuevos descubrimientos. Para seguir este camino, lo único que hay que hacer es abandonar nuestros miedos, dejar atrás los prejuicios y enfrentarnos a todo cuanto pueda separarnos. La ternura es el nacimiento hacia uno mismo, un nacimiento que nos permite penetrar en el maravilloso vientre de la existencia humana.
La ternura no es solamente algo físico. Es una emoción sutil, una mirada de asombro, un movimiento cálido unido para siempre al conjunto de los sentidos. La ternura posee un brillo propio.
Para nacer, la ternura necesita del silencio. El silencio que se crea cuando escuchamos lo que dice la otra persona o intentamos participar de sus vivencias y sentimientos.
La ternura es un camino que nos conduce hacia la multiplicidad y la abundancia espiritual. La ternura siempre va unida a una semilla que está a punto de germinar y se hace mayor, paulatinamente hasta llegar a convertirse en artífice de un encuentro.

Cuento Zen

Se encontraba una joven mujer a la orilla de un río que deseaba pasar al otro lado, pero las aguas estaban muy caudalosas.

Ella tenía urgencia de pasar para ver a su madre enferma para poder ayudarla.

De repente dos monjes pasaban por el lugar y ella les imploró que la ayudaran a pasar explicándoles su problema.

Uno de los monjes le explicó que no podían tener contacto con el sexo opuesto porqué habían hecho votos. El otro monje, la subió sobre sus hombros y con grandes dificultades la cargó hacia la otra orilla.

Los monjes siguieron caminando pero el que no quizó ayudarla iba muy molesto y de vez en cuando le increpaba al otro que había roto sus votos.

Hasta que el buen monje le dijo: Yo la ayudé y cargué solo hasta la otra orilla, en cambio tu, ya la llevas cargando muchos kilómetros

Las aves cantan luego de una tormenta. ¿Porqué no puedes hacerlo tu?

La mayor pérdida de tiempo es esperar el dia de mañana y perderse el día de hoy.

Estar preparado es importante, saber esperar mucho más, pero saber el momento adecuado es la clave de la vida.

Para venir a gustarlo todo,
no quieras tener gusto en nada.
Para venir a saberlo todo,
no quieras saber algo en nada.
Para venir a poseerlo todo,
no quieras poseer algo en nada.
Para venir a serlo todo,
no quieras ser algo en nada.
Para venir a lo que no gustas,
has de ir por donde no gustas.
Para venir a lo que no sabes,
has de ir por donde no sabes.
Para venir a poseer lo que no posees,
has de ir por donde no posees.
Para venir a lo que no eres,
has de ir por donde no eres.
Cuando reparas en algo
dejas de arrojarte al todo.
Para venir del todo al todo,
has de dejarte del todo en todo.
Y cuando lo vengas del todo a tener,
has de tenerlo sin nada querer.

¿Qué es Amor?

A M O R (Del libro AMI Regresa)
Amor, es un ingrediente sutil de la conciencia.
Es capaz de mostrar, el sentido profundo de la existencia.
Amor, es lo más necesario en la vida.
Los sabios conocen el secreto y buscan solo Amor
Los demás lo ignoran, por eso buscan lo externo
Cómo obtener Amor?
Ninguna técnica sirve, porque amor, no es material
No está sometido a leyes del pensamiento y razón.
Ellas están sometidas a él
Para obtener amor primero hay que saber que Amor no es un sentimiento, si no un ser.
Amor, es alguien, un espíritu viviente y real
que cuando despierta en nosotros, llega la dicha llega todo.
Cómo hacer que venga?
Primero hay que creer que existe (porque no se ve solo se siente)
Después hay que buscarlo en su intima morada el corazón.
No hay que llamarlo, porque ya esta en nosotros
No hay que pedirle que venga, sino dejarle salir Libertarlo, entregarlo
No se trata de pedir amor, sino de darlo
de dar amor
¿Cómo se obtiene Amor?
Dando Amor
¡ Amando!

Namasté

Si quieres contribuir a la Paz y a la Felicidad

Si quieres contribuir a la Paz y a la Felicidad
del Mundo... !!!
por S.S. Vajradhara Kyabje Kalu Rinpoche

1º Busca en tí mismo la fuerza del propósito, la fe en la propia regeneración. Tu divinidad te espera. Esfuérzate en hallarla y actualizarla.

2º Practica en todo momento la religión universal del bien sin distinción de creencias, de clases, de partidos, de intereses, de nacionalidades, de razas, de reinos de la naturaleza.

3º Relega a olvido tus faltas y limitaciones pasadas, para renacer con renovados estímulos a una vida mejor. Entonces, tácitamente serás merecedor de la invisible ayuda.

4º Practica la simpatía y adquiere el hábito del contento a través de todas las circunstancias. Decídete a realizar el leve esfuerzo de prescindir de los pequeños defectos. Lucha con todas tus fuerzas contra la depresión, contra la tristeza, contra el tedio, contra el mal humor. Combate los métodos dominantes de acritud e imponte la condición de ser siempre y con todo el mundo amable.

5º Procura dar todas las facilidades posibles a los demás. Ayúdalos a descubrir su camino más noble y a seguirlo. Haz de la generosidad de pensamiento y acción, tu ley silenciosa

6º Proponte firmemente no censurar a nadie, ni aún de pensamiento. ¿Qué sabemos de las verdaderas causas de los actos ajenos? Esfuérzate, por el contrario, en comprender.

7º Adopta una divisa solar, de alegría, a todas horas. Entonces, la luz oculta que guía al mundo te la incrementará y te sorprenderán a tí mismo los resultados.

8º Procura no auto-exaltarte ni auto-compadecerte. O sea, no pensar demasiado en tí mismo, si no es con el fín de perfeccionarte.

9º Invoca la armonía como fórmula de salud integral, de equilibirio del cuerpo y del espíritu. Porque la armonía es la ley suprema del Universo.

10º Irradia con humildad tu mensaje viviente de belleza, de espiritualidad y de paz, en un mundo atormentado, materializado, desorientado. El necesita de tu eficaz contribución. Ofrécesela. Ofrécele tu mente positivizada, tu cuerpo puro, tu aura armoniosa, tu contentamiento irradiante, tu fe sin límites en la bondad de la vida y en las leyes que conducen a un alto fin, la evolución humana.

La vida no es una tecnología, ni una ciencia. La vida es un arte, has de sentirla. Es como el caminar por una cuerda floja.

No importa que te amen o te critiquen, te respeten, te honren o te difamen, que te coronen o te crucifiquen; porque la mayor bendición que hay en la existencia es ser tú mismo.

La más larga caminata comienza con un paso.

La paciencia es la habilidad de permanecer imperturbado en el momento en que confrontamos un daño o un sufrimiento. Ser paciente no significa ser pasivo, mas bien es una actitud que aclara a la mente para que actúe de forma benéfica. La paciencia practicada con la motivación de la bodhicitta es la perfección de la paciencia.

"La existencia del hombre está llena de sufrimiento. Incluso el más feliz de los hombres se ve continuamente amenazado por el dolor y la muerte".

La paciencia es bien amarga, pero da frutos muy dulces.

"Te deseo que tengas suficiente sol para mantener tu espíritu brillante, te deseo suficiente lluvia para que aprecies aún más el sol"

"Te deseo suficiente felicidad para que tu alma esté viva"

"Te deseo suficiente dolor para que las pequeñas alegrías de la vida parezcan más grandes"

"Te deseo que tengas suficientes ganancias que satisfagan tus necesidades"

"Te deseo suficientes pérdidas para que aprecies todo lo que posees."

"Te deseo suficientes bienvenidas para que logres soportar las despedidas".

"De vez en cuando en la vida hay momentos de plenitud indescriptibles que no pueden ser explicados totalmente por esos símbolos llamados palabras; su significado solo puede ser articulado por el inaudible lenguaje del corazón."

Puerta de la Torii Miyajima (宮島鳥居)*No puedes amar a un individuo en particular porque es imposible estar abierto a uno y cerrado a todos: no es en modo alguno posible. Recuerda, para poder amar hay que ser receptivo, no agresivo.

*Para tener una relación de pareja estable y no conflictiva hay que vacunarse previamente contra el aburrimiento. Y la única vacuna contra el aburrimiento es la felicidad.

Puerta de la Torii Miyajima (宮島鳥居) Las personas viven habitualmente en una conciencia periférica, allí se tropiezan y lastiman; a los que viven en su centro nada podrá alcanzarlo."

El Pabellón Dorado (Kinkaku-ji - 金閣寺)

“No creas algo porque se rumore.No aceptes las tradiciones sólo porque son antiguas y hayan sido admitidas a través de muchas generaciones. No creas algo porque se hable mucho acerca de ello. No creas en el testimonio escrito de algún antiguo sabio. No creas en la opinión popular, ni en la costumbre. No admitas cualquier cosa de tus maestros. Somete toda enseñanza y práctica a tu propia experiencia; si después de una cuidadosa investigación están de acuerdo con tu razón y con tu corazón, y son conducentes tanto para tu bienestar como para los demás, entonces acéptalas como verdades y regula tu vida en consecuencia.”

滄浪秋吟

“Todo el mundo necesita amor,

y algunos lo necesitan más que otros.

Por lo tanto debemos darle más amor,

más comprensión para colocarlo en el Sendero.”

Huzur Maharaj

“Debemos ayudarnos los unos a los otros,

pero siempre con amor y respeto.

Debemos tornarnos ejemplos de amor,

devoción yser de un corazón generoso,

un corazón abierto”

Huzur Maharaj

“A veces no tenemos en conciencia de nuestras ataduras.

Pensamos que estamos libres de ellas,

pero cuando surje el momento de probarlo,

nos damos cuenta de cuan profundas son”

Huzur Maharaj

“En realidad la inclinación del alma es hacia Dios.

Es eso lo que nos fuerza y empuja a Buscarlo”

Huzur Maharaj

En discusiones con alguien querido ocúpate solo de la situación actual,

no saques a relucir el pasado.

Paz sin Fronteras Cuba

http://www.youtube.com/watch?v=sIFdbq7WMEs

la vida es juego ,aroma y seducción las cosas son y no son lo que parecen aun así las amamos con pasión descubrir lo que tenemos y lo que amamos es un don perdido en las inmensidades de la distancia la vida me enseña que a través de la palabra
y de la magia que despierta puedo soñar, sentir, llorar, crear y eso solo lo puedo vivir , en un dulce regazo con aroma a tiempo y flores lejanas en un dulce abrazo de un ángel a la distancia que me acoge con tibieza y comprensión y cuya masculinidad traspasa toda comprensión ángel mio donde estés....
ansío estar ahí otra vez soñando y sonriendo....tu ternura solo puedo decirte ansío locamente quedarme para siempre ahí donde se cruza el tiempo y la realidad.

No tengo parientes. Yo hago que la Tierra y el Cielo lo sean.
No tengo hogar. Yo hago que el Tan T´ien lo sea.
No tengo poder divino. Yo hago de la honestidad mi poder divino.
No tengo medios. Yo hago mis medios de la docilidad.
No tengo poder mágico. Yo hago de mi personalidad mi poder mágico.
No tengo cuerpo. Yo hago del estoicismo mi cuerpo.
No tengo ojos. Yo hago del relámpago mis ojos.
No tengo oídos. Yo hago de mi sensibilidad mis oídos.
No tengo leyes. Yo hago de mi auto-defensa mis leyes.
No tengo ideas. Yo hago de tomar la oportunidad de antemano mis ideas.
No tengo milagros. Yo hago de las leyes correctas mis milagros.
No tengo principios. Yo hago mis principios de la adaptabilidad a todas las circunstancias.
No tengo tácticas. Yo hago del vacío y la plenitud mis tácticas.
No tengo talento. Yo hago que mi astucia sea mi talento.
No tengo amigos. Yo hago de mi mente mi amiga.
No tengo enemigos. Yo hago del descuido mi enemigo.
No tengo armadura. Yo hago de la benevolencia mi armadura.
No tengo castillo. Yo hago de mi mente inamovible mi castillo.
No tengo espada. Yo hago de mi No Mente mi espada.

El credo del Samurái

Tú eres lo que es el profundo deseo que te impulsa.

Tal como es tu deseo es tu voluntad.

Tal como es tu voluntad son tus actos.

Tal como son tus actos es tu destino.

Sigue la transformación interior y exterior...

Soy lo que es el profundo deseo que me impulsa.

Como es mi deseo es mi voluntad.

Como es mi voluntad son mis actos.

Como son mis actos es mi destino.

BRIHADARANYAKA UPANISHAD

*La felicidad esta tan lejos, o tan cerca, como un pensamiento... Segun uno piensa,

! asi se siente. !"

*"El arte de la Vida consiste
en aprender a sufrir y aprender a sonreír"

*Si lo permitimos, el dolor puede ser una especie de crisol que puede refinarnos y renovarnos.

Observa tus pensamientos... Se convertiran en palabras. Observa tus palabras se convertiran en acciones. Observa tus acciones se convertiran en habitos. Observa en tus habitos se convertiran en tu caracter. Observa tu caracterse convertira en tu Destino.

Tolerancia

Se paciente conmigo, compréndeme, entiéndeme.
Si estoy triste piensa que es por que algo me afecta, no por que sea orgulloso/a.
Si estoy enojado, piensa en que he recibido un duro golpe de la vida.
Si estoy alegre es por que cada día reconozco la voluntad divina del señor en nuestras acciones de vida y las valorizo hasta el punto de este sea mi mecanismo de vida.
Si mi rostro se torna agotado, sufrible, impaciente, amarillento, sin color, es por que ya estoy cansado/a de luchar, que ya no me queden fuerzas, entonces es el momento en el que mas necesito de tu mano, de tu tiempo, de tu comprensión o quizá este enfermo/a que mi espíritu se encuentre casi vagando por los aires perpetuando perdón dándole golpes de reclamo a su conciencia en una larga y blanca ruta que no parece tener fin.
Si no me escuchas decir una sola palabra, una letra o algún susurro, no me ataques no lo hagas no aturdas mi estima, no invadas mi espacio, no infrinjas mi privacidad por que forman parte de mis derechos, como los tuyos, innatos, legítimos, únicos, personales, dame tiempo aprende a esperar y a dar libertad, por que tu también te la mereces.
Si me ves llorar, no me consueles dejase desahogarme al final pues solo me ara bien, pero no te aproveches de las circunstancias para indagar y elaborar todo un cuestionamiento y saber al dedillo, desde el punto hasta la coma, pero no con la intención de colaborar.
Si me ves en virulentos pasos, no me dejes, no te apartes de mí, no me aísles de tu vida, de la sociedad ni del mundo, ayúdame, háblame, opíname, pide por mi en tus oraciones al señor, no te aproveches para elevar tu ego y sobre estimarte mejor y superior, mejor aprovecha para ser humilde, para reactivar tus votos de solidaridad y me atrevo a afirmarte que esta acción en ti no solo servirá de modelo, sino que te dará una gran satisfacción de vida.
Lo más importantes es sentirse bien con uno mismo, con lo que uno hace por los demás, no para los demás, sino por los demás por nuestro interior, por nuestra conciencia, es la forma en que podemos vivir sin pesadumbre, sin inconformidades, la forma de encontrarnos con nosotros mismos, con nuestro espejo, nuestras láminas, es como el reflejo de nuestro sentir pero, dispuesto al sentir de los restantes.

Anorexia

No dejes que otros te hagan sentir culpable cuando eres la víctima. No escuches las criticas porque no te aportaran nada bueno, y solo provienen de la ignorancia.

La Real Academia de la Lengua define Emoción como “alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática”. Los investigadores han identificado cientos de emociones, y han identificado las emociones primarias.
Por ejemplo, la Tristeza es una emoción básica que encabeza a otras emociones como la aflicción, la pena, el pesimismo y en un caso grave, a la depresión. Emotrions primarias son la Furia, el Amor, la Tristeza, la Alegría y el Odio.
La Fuerza, la carta de más valor, simboliza el optimismo, la fortaleza de espíritu. Y se atribuiría a todas las personas que tienen autoestima y no se acobardan ante las dificultades. La carta del Hambre es una emoción fisiológica que anula las emociones básicas. Así, “cuando uno tiene hambre, el corazón no decide”.

Recuérdame Cuando sientas que nada tiene sentido, recuérdame. Cuando tu corazón esté herido, que no quedó nada en él, mas que dolor, cuando sientas que ni respirar puedas, cuando haya en tu interior tanta amargura, tanta tristeza, tanta soledad, entonces... Recuérdame. Recuerda un alma herida, Alguien que sufre como tú, Que tiene miedo, como tú. Recuérdame...

Muere lentamente
Quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.
Muere lentamente
Quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.
Muere lentamente,
Quien se transforma en esclavo del hábito repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no se atreve a cambiar el color de su vestimenta o bien no conversa con quien no conoce.
Muere lentamente
Quien evita una pasión y su remolino de emociones, justamente estas que regresan el brillo a los ojos y restauran los corazones destrozados.
Muere lentamente
Quien no gira el volante cuando esta infeliz con su trabajo, o su amor, quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite ni siquiera una vez en su vida huir de los consejos sensatos...
¡Vive hoy!
¡Arriesga hoy!
¡Hazlo hoy!
¡No te dejes morir lentamente!
¡NO TE IMPIDAS SER FELIZ!

Pablo Neruda

Acuérdate
Acuérdate que el amor repara todo. Acuérdate que algunas cosas son eternas y que la amistad da consuelo. Tu riqueza está en los que te rodean. Comprende que nunca es demasiado tarde. Convierte la rutina en hazañas. Conserva tu salud, felicidad y esperanza; détente para contemplar el cielo. Y no te olvides nunca ni siquiera un día que eres un ser único.

Collin McCarty

Erase una vez una isla donde habitaban todos los sentimientos:La ALEGRIA, La TRISTEZA y muchos mas, incluyendo el AMOR.Un dia, se les fue avisado a los moradores que la isla se iba a hundir.Todos los sentimientos se apresuraron a salir de la isla, se metieron en sus barcos y se preparaban a partir, pero el AMOR se quedo, porque se queria quedar un rato mas con la isla que tanto amaba, antes de que se hundiese.Cuando por fin, estaba ya casi ahogado, el AMOR comenzo a pedir ayuda.En eso venia la RIQUEZA y el AMOR dijo: "RIQUEZA, llevame contigo!""No puedo, hay mucho oro y plata en mi barco, no tengo espacio para ti." contesto la RIQUEZA. El le pidio ayuda a la VANIDAD, que tambien venia pasando.... "VANIDAD, por favor ayudame", " No te puedo ayudar, AMOR. Tu estas todo mojado y vas a arrui nar mi barco nuevo!!" Le dijo la VANIDAD.Entonces, el AMOR le pidio ayuda a la TRISTEZA: "TRISTEZA, me dejas ir contigo?", "Ay AMOR! Estoy tan triste que prefiero ir solita..." contesto la TRISTEZA.Tambien paso la ALEGRIA, pero ella estaba tan ALEGRE que ni oyo al AMOR llamar.Desesperado, el AMOR comenzo a llorar, ahi fue cuando una voz le llamo: "Ven, AMOR, yo te llevo.!"Era un viejito, pero el AMOR estaba tan feliz que se le olvido preguntarle su nombre.Al llegar a tierra firme, el le pregunto a la SABIDURIA:"SABIDURIA, quien era el viejito que me trajo aqui?" La SABIDURIA respondio:"Era el TIEMPO", "El TIEMPO? Pero por que solo el TIEMPO me quiso traer? La SABIDURIA respondio:"Porque solo el TIEMPO es capaz de ayudar y entender al AMOR"

Definición
El componente más importante de la Inteligencia Emocional es el uso inteligente de las emociones, como lo podemos ver en las siguientes definiciones:
"Es la capacidad de manejar adecuadamente los sentimientos propios y ajenos, y de utilizarlos para guiar el pensamiento y la acción."
Salovey y Mayer
"Es saber controlar nuestras emociones y manejar con más destreza nuestras relaciones."
Daniel Goleman
"Es enriquecer y complementar el hemisferio izquierdo con el derecho. La razón con la emoción."
Gloria Robles